Nov 20 2017

Oserez-vous posséder un cahier des rêves ? La vérité sur cet exercice de développement personnel…

exercice de développement personnel cahier de rêves 2

 

Si vous me suivez depuis pas mal de temps, vous avez dû tomber sur des articles de développement personnel.

Le développement personnel est nécessaire dans le développement de vos activités personnelles et professionnelles. L’exercice le plus courant est de lire quotidiennement des histoires inspirantes.

Mais vous allez voir qu’il existe un autre exercice que je pratique au quotidien : le cahier de rêves

Je vous le recommande très fortement si vous voulez que votre productivité grimpe en flèche

 

     Mise à jour du 20 novembre 2017 

 

Je vais aborder 2 points dans ce sujet de développement personnel :

  • comment mettre en place ce cahier des rêves
  • mes résultats personnels depuis 1 an que je l’adopte (lisez bien jusqu’à la fin !)

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     Voilà la méthode à mettre en place pour créer votre cahier des rêves !

 

     Des instructions primordiales à savoir avant de commencer !

Voici mes instructions pour mener à bien cet exercice de développement personnel :

  • prenez un cahier petit format c’est suffisant
  • listez sur les premières pages l’ensemble de vos rêves (exemples : faire des croisières, acheter une voiture, voyages, etc.)
  • allez sur un moteur de recherche dans la section images, et tapez vos mots-clés correspondant à vos rêves
  • enregistrez les images qui vous inspirent le plus puis créez un dossier de ces images sur votre ordinateur
  • imprimez ces images et collez-les dans votre cahier

Ca devrait vous prendre 1 heure maximum si c’est fait sérieusement.

Bien sûr, continuez à alimenter votre cahier dès que vous avez de nouveaux rêves qui vous font vibrer.

Je passe environ 5 minutes par jour, à regarder ce cahier de rêves.

 

exercice de développement personnel cahier de rêves

 

     3 raisons de le faire !

Tout d’abord, cela va vous motiver lorsqu’il y a des jour « sans ». Vous vous focalisez à nouveau sur vos objectifs.

Combien de fois par le passé, j’entendais mon réveil sonner. Je n’avais pas du tout envie de me lever et je préférais dormir encore un peu. Une sorte de refus d’affronter la journée en quelques sortes.

Ensuite, cela vous donne des buts et vous savez pourquoi vous devez travailler en adoptant de bonnes habitudes.

Je prenais trop la mauvaise habitude de me coucher tard. J’étais crevé le lendemain matin même si je dormais 7 ou 8h. Mon rythme n’était pas bon. Je le sentais quand j’avais besoin de faire une grosse sieste après le déjeuner.

Enfin, le cahier de rêves vous permet d’alterner avec la lecture qui pourrait vous lasser si vous n’aimez pas lire à la base. 

Quand je regarde une image, j’arrive à la visualiser et à me projeter dans le futur.

 

 

     Mes résultats très encourageants que vous devez copier !

 

Voici les résultats que j’ai observé depuis que j’ai créé mon cahier de rêves.

Regardez ci-dessous la méthode qui me permet de prospecter 5 à 10 personnes par jour en étant n'importe où dans le monde !

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A propos Patrice-45

 

 

Je vous souhaite tout plein de réussite en MLM, Patrice 

 

 P.S : Laissez un commentaire en bas de page, vous obtiendrez un lien externe pointant vers votre site.

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(4 commentaires)

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    • Yves ZELLER on octobre 20, 2016 at 6:49
    • Répondre

    Bonjour Patrice,

    Quand mon fils était petit je lui avais acheté une belle image de Petit Ours brun encadrée dans un grand tableau à mettre au mur.
    Le fiston a grandi mais j’ai gardé le cadre et je m’en sert aujourd’hui comme « mur d’envies »
    L’avantage est que je ne peux pas ne pas voir ce mur d’envies tous les jours.

    Cdlt
    Yves

    PS: J’ai aussi dans ma liste le projet d’habiter un chalet à la montagne 🙂

  1. Bonjour Patrice,

    Votre petit exercice est super, c’est une idée merveilleuse !
    Juste une chose : comment faire quand on n’a pas d’imprimante couleur ?

    Je réalise moi aussi des exercices ludiques sur la base d’un outil évolutif que j’ai mis en place. C’est un processus d’auto-analyse qui permet de trouver rapidement des solutions à l’intérieur de soi, à partir d’une question personnelle et préoccupante. Je vous invite d’ailleurs à aller jeter un oeil sur mon site. 😉

    Pour en revenir à votre idée, elle doit forcément être efficace puisqu’elle suscite la part de plaisir et de joie qui est en nous. L’enfant intérieur est fortement sollicité ! Et le simple fait de porter son attention sur quelque chose qui nous stimule, nous fait vibrer suffit à déclencher une énergie porteuse !

    En tout cas merci pour ce partage !

    • Alain on novembre 30, 2017 at 7:48
    • Répondre

    Bonjour patrice
    Je trouve vraiment ta méthode hallucinante

    1. Merci Alain,

      Tu fais référence au cahier de rêves ?

      Cordialement,
      Patrice

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