Oct 12 2014

La confiance en soi, ça se travaille ! 2ème partie

Après les 5 premières idées pour développer la confiance en soi, voici 5 autres qui pourront vous accompagner à la réussite de votre MLM. Quelles sont celles facile à mettre en place ? Voilà mon avis…

 

La confiance en soi

 

  

 Evitez la comparaison avec les autres

Les personnes qui s’estiment peu ont tendance à se comparer aux autres personnes (« Je suis moins …que… »).

On a souvent tendance à se comparer à des personnes qu’on admire et qui nous inspirent.

Pourtant, ces comparaisons sont fausses puisqu’elles se basent sur des renseignements inexacts puisque vous ne connaissez pas en détail la vie d’autrui.

Les comparaisons sont des excuses pour justifier de nos échecs.

Vous devez n’imputer la faute qu’à vous-même pour toutes vos erreurs si vous souhaitez applaudir vos réussites. 

La confiance en soi - comparaison avec les autres

 

 Tenez-vous haut et droit

Une personne qui manque de confiance en soi, a une posture repliée qui se tient avec mollesse, se déplace discrètement, penche la tête courbe les épaules,…

De l’extérieur, cette personne fait ressentir sa faible estime d’elle-même.

Choisissez plutôt une posture droite avec une foulée convaincante, la tête haute et les épaules vers l’arrière.

Cette vision donne l’image d’une personne forte, qui a de l’autorité et des valeurs personnelles importantes. 

La confiance en soi - Se renir haut et droit

 

 Le sourire

Souriez régulièrement dans la journée, il sera difficile de se sentir mal à l’intérieur de soi en souriant souvent. 

Bien sûr, vous pouvez faire semblant devant les autres mais à force de sourire, cela deviendra un état tout à fait naturel, soyez-en sûr !

Si vous rencontrez une personne peu aimable, il sera difficile de le rester avec une personne qui en face sourit !

Pensez à des expériences et des souvenirs agréables du passé pour vous faire sourire. 

La confiance en soi - Le sourire

 

 Sortir 

Une personne ayant peu d’estime pour elle, sort peu et préfère fuir le monde extérieur.

Même si vous n’allez pas loin, sortez tous les jours de chez vous comme si vous alliez affronter le monde et préparez-vous (douche, habillé, coiffé, rasé, propre sur vous).

Donnez-vous l’occasion de pouvoir interagir tous les jours avec la nature et les gens. 

La confiance en soi - Sortir

 

 Adoptez des habitudes saines

Une personne en mal-être se néglige physiquement et émotionnellement.

Pensez à adopter une alimentation saine pas trop riches en gras, sel et sucre.

Consommez des fruits et légumes, des protéines, et tous les minéraux et vitamines nécessaires pour optimiser votre forme. Vous les trouverez dans l’alimentation ou dans les compléments alimentaires en cas de carence.

Pensez à dormir assez, pour un sommeil réparateur (environ 8h par jour).

Gardez des contacts humains tous les jours, ainsi que du temps pour profiter. 

La confiance en soi - Habitudes saines

 

 

La suite ici dans ce prochain article.

 

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Photos prises sur freedigitalphotos. net

 

 

 

 

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A propos Patrice-45

 

 

Je vous souhaite tout plein de réussite en MLM, Patrice 

 

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(2 commentaires)

    • Nicolas on octobre 20, 2014 at 6:29
    • Répondre

    Bonjour Patrice et merci pour cette suite sur la confiance en soi, toujours aussi intéressante.

    J’ai bien aimé la partie sur la physionomie: se tenir haut et droit et le sourire.
    Si il est vrai que notre mental influence notre corps, l’inverse est également vrai. Modifier sa posture, sourire aide donc à améliorer notre état d’esprit, notre perception de nous-même et donc notre confiance.

    Merci de l’avoir souligné.

    Cordialement,
    Nicolas

    1. Salut Nicolas,

      Il est certain que c’est la plupart du temps notre mental qui influence notre corps. Vérifier sa posture est aussi une analyse mental de notre comportement à avoir, en prendre conscience. Qu’en penses-tu ?

      Amicalement,
      Patrice

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