Nov 07 2015

Le phénomène de procrastination : comment éviter de tout remettre au lendemain ?

Pour réussir dans le MLM, il est important d’éviter la procrastination qui est le principe de remettre au lendemain. Comment fait-on pour la vaincre ?

Si vous avez cliqué sur cet article, c’est que vous subissez ce phénomène de plein fouet, n’est-ce pas ? Voici quelques astuces… 

Procrastination remettre au lendemain

 

 Préparez votre lieu de travail  

Pour être efficace dans votre travail, il est toujours plus agréable lorsque vous travaillez dans un endroit calme et propre.

Réfléchissez à un lieu et faîtes-le nécessaire pour le rendre correct, ce qui vous motivera à travailler.

Privilégiez un lieu qui vous appartient ou le nombre de passages est limité.

Cela peut être chez vous mais également à l’extérieur dans un lieu public (parc, dans un bar, etc.)

 

 Dressez une liste d’objectifs 

Vous devez déterminer des objectifs sur plusieurs semaines, mois et années.

Pensez-y régulièrement. Là-aussi, c’est un moyen pour commencer à vous mettre au travail.

Quelques exemples d’objectifs que vous pouvez vous fixer jusqu’à la fin de l’année 2015 :

  • 3 nouveaux filleuls dans votre équipe
  • lire 1 nouveau livre par mois
  • créer votre propre formation gratuite
  • parler de votre opportunité à 3 contacts par jour
  • publier vos articles dans 100 groupes par jour sur les réseaux sociaux
  • faire 2 ventes par affiliation
  • etc.

 

 Planifiez vos journées

Mettez en priorité les tâches qui vont vous permettre d’avancer dans votre travail, et celles qui vous rendront satisfait une fois réalisées.

Sachez que les tâches que vous jugez délicates, sont celles qui vous donneront le plus de satisfaction lors de leurs réalisations.

Posez-vous la question suivante :

« Est-ce que débuter ma journée en lisant mes mails est une priorité ? »

 

 Donnez un ordre à vos tâches  

Commencez par les tâches les plus difficiles et importantes avant de vous attaquez aux tâches plus mineures qui requiert moins de concentration ou d’énergie.

On a tendance à faire l’inverse c’est-à-dire commencer par le plus simple ou qui présente peu d’intérêt mais c’est une erreur !

 

 Essayez de vous améliorer

Identifier les compétences dans lesquelles vous pouvez progresser.

On prend l’habitude de contourner les actions qui demandent ces compétences qu’on a du mal à acquérir. Bien souvent, ces actions négligées sont essentielles.

 

 Identifiez les facteurs de procrastination

Observez et analysez les facteurs qui, aujourd’hui, vous ralentissent :

  • le discours des proches,
  • la peur de ne pas y arriver,
  • trop de distractions autour,
  • la vie quotidienne à gérer,
  • etc.

 

 Sélectionnez un grand objectif

Réfléchissez à un important objectif et accomplissez les tâches correspondantes.

La procrastination va s’atténuer progressivement.

Une fois, cet objectif réalisé, passez au suivant mais pas avant la fin de sa réalisation.

Si en revanche, vous vous sentez à l’aise et capable d’aller plus loin, programmez un autre grand objectif avant la fin du précédent pour améliorer encore plus rapidement votre productivité.

 

 Fixez-vous des échéances

Des échéances sont nécessaires pour chaque action ou objectif.

Les personnes travaillent souvent mieux quand elles sont « sous pression ».

Déterminez également une durée pour chacune des tâches.

Procrastination remettre au lendemain

 

 Gardez un mode de vie sain

Gardez la forme et la vitalité afin d’accomplir l’ensemble de vos tâches :

  • faire du sport,
  • manger équilibré,
  • faire des pauses de travail
  • bien dormir en respectant les temps suffisant de sommeil,
  • etc.

 

 Analysez vos progrès

Gardez à l’idée la volonté de faire toujours des progrès et ne cherchez pas des excuses.

Vous pouvez noter dans un carnet votre évolution pour constater cette progression. Cela vous motivera pour faire encore plus.

Je vous ai résumé ce concept de procrastination en vidéo :

 

Voici un livre qui peut vous apporter beaucoup de compléments d’informations sur ce sujet de procrastination.

Vous n'avez pas de résultats et vous trouvez que vos actions sont trop difficiles ? Alors suivez cette FORMATION GRATUITE

 

 

Photos prises sur freedigitalphotos. net

 

 

 

 

Vous avez aimé «Le phénomène de procrastination : comment éviter de tout remettre au lendemain ?» ?

 

 

A propos Patrice-45

 

 

Je vous souhaite tout plein de réussite en MLM, Patrice 

 

 P.S : Laissez un commentaire en bas de page, vous obtiendrez un lien externe pointant vers votre site.

bleu1

Si cet article «Le phénomène de procrastination : comment éviter de tout remettre au lendemain ?» vous a plu, cliquez sur « j’aime«. J’en serai ravi :)

 

 

 

 

(11 commentaires)

Passer au formulaire de commentaire

    • manon gautier on juillet 31, 2014 at 6:29
    • Répondre

    Bonsoir Patrice,
    merci pour cet article anti procrastination.
    On en revient toujours au même, il faut s’organiser encore plus quand on est son propre patron, ce n’est pas facile tous les jours et pouvoir se raccrocher à ses objectifs est une sacré bouée de secours.
    Merci pour ce rappel de la ligne de conduite du parfait MLMeur.
    Bonne soirée
    Amicalement
    Manon

    1. Bonjour Marion et merci pour votre commentaire,

      Exactement une des clés du succès c’est l’organisation de son travail
      Une bonne fin de journée
      Patrice

    • Myriam on octobre 30, 2014 at 9:05
    • Répondre

    Que de très bons conseils Patrice. Merci pour les avoir listé de la sorte. Et toi ? es-tu du genre à procrastiner ?
    Cordialement
    Myriam

    1. Bonjour Myriam,

      Pour être honnête ça m’arrive, mais quand je pense à mes objectifs, je me remets immédiatement au travail 🙂

      Et toi ?

      Patrice

  1. Et voilà ! la procrastination c’est une grosse bête noire, qu’il vaut mieux maitriser pour éviter de s’enfoncer dans la désorganisation et arriver à mal se juger parce qu’on n’y arrive pas.
    Merci pour ce bel article Patrice

    Christiane

    1. Bonjour Christiane,

      Tout à fait, une fois que la procrastination s’installe, cela devient très difficile de la vaincre. Mais c’est toujours possible ! Le mieux est de ne pas la laisser nous désorganiser 😉

      Amicalement,
      Patrice

    • christian on novembre 4, 2014 at 11:13
    • Répondre

    Bonsoir Patrice,
    Merci pour cette feuille de route sur la procrastination que nous avons tous connu.
    Pour moi elle est présente continuellement et je dois faire en sorte de ne pas tomber
    dedans tous les jours.
    Donc lire ton article m’aide à trouver les moyens de combattre ce virus qu’est la
    procrastination.

    Sincères Salutations
    Christian

    1. Bonjour Christian,

      Merci pour ton commentaire.

      Ne t’inquiètes pas, c’est pour tout le monde pareil, c’est l’ennemi numéro 1 à combattre. Chacun doit y trouver des astuces pour lutter contre ce fléau.

      Amicalement,
      Patrice

    • Kareem on novembre 5, 2014 at 9:52
    • Répondre

    Bonjour Patrice,

    Je dirai que la procrastination est un gros diable qui est en nous qui nous pousse toujours à remettre au lendemain ce qu’on peut faire aujourd’hui, donc il faut le combattre et le vaincre, car il est la source de nos échecs. Travailler dans des bonnes conditions est très important, car ça donne.de l’énergie et c’est très motivant. Qu’en penses tu ?

    Amicalement
    kareem

    1. Bonjour Kareem,

      Je te rejoins sur le fait que la procrastination est notre pire ennemi et à la source des échecs. Travailler dessus est primordial, et ce, au quotidien.

      Amicalement,
      Patrice

  2. Merci Patrice de ces conseils précieux pour lutter contre la procrastination.
    En tant que conférencier et expert de ce sujet (je suis l’auteur d’une méthode anti procrastination) je ne peux que consolider vos conseils.

    J’ajouterai un autre élément :
    Il est important de se programme mentalement – et subconscient – à l’idée d’agir sans attendre.
    Ainsi, je conseille celui ou celle qui souffre de ce problème de se répeter chaque jour le matin ( 20 fois de suite) la phrase :

    « J’agis Immédiatement »
    C’est très efficace après 3 semaines de programmation mentale.

    Cordialement
    Didier Pénissard

Laisser un commentaire

Your email address will not be published.