Août 31 2015

Travaillez votre mental au quotidien !

Vous avez dû vous en rendre compte : tous les leaders qui réussissent dans le marketing relationnel et dans la vie en général, ont un point commun, celui d’avoir un mental d’acier.

Comment le travailler ? Vous voulez le savoir ? Alors lisez la suite de cet article…

votre mental

 

 

 Avec votre mental d’acier, quelles sont les conséquences ?

Lorsque vous avez travaillé votre mental au quotidien, voici quelques caractéristiques que vous développez :

  • vous passez davantage à l’action
  • vous n’avez plus peur du regard des autres
  • vous avez tous les jours vos objectifs en tête, ainsi que les étapes intermédiaires
  • vous menez une excellente routine de bonnes habitudes
  • vous avez des résultats personnels et financiers
  • vous surmontez plus facilement les obstacles
  • vous avez en général, une attitude très positive
  • vous inspirez de plus en plus de personnes, vous les attirer grâce à votre bonne humeur

Alors, vous trouvez que ça vaut le coup de travailler votre mental ? 

 

 Comment travailler votre mental ?

Je vais vous raconter ce que j’ai fais pour travailler mon mental au quotidien, c’est le cas aussi pour tous les leaders en marketing de réseau.

Mettez vous un défi chaque jour ou 1 jour sur 2 !

Dans beaucoup de livres de développement personnel, des défis sur votre mental sont présentés. Dans cette liste, il y a des livres qui en contiennent.

Sur ce site, vous pouvez également trouver des défis de développement personnel (site en anglais)

En principe, chaque défi vous prendra 30 minutes à 1 heure de votre temps maximum.

Est-ce que cela vous semble faisable ?

votre mental

 

 Quelques exemples de défis pour votre mental

Voici une liste non exhaustive de défis que vous pouvez faire au quotidien :

  • lister vos bonnes et mauvaises habitudes
  • créer vos objectifs
  • définir vos qualités et vos défauts
  • évaluer vos relations avec les autres
  • étudier votre pourquoi
  • limiter vos croyances
  • déterminer la pensée positive de la journée
  • reconnaître ses difficultés
  • se poser les bonnes questions pour progresser
  • pratiquer une activité relaxante de type méditation ou libération des énergies
  • mener une action quotidienne sortant de votre zone de confort, etc.

Attention ! Votre mental évoluera très bien si et seulement si, il est travaillé de manière régulière (tous les jours ou tous les 2 jours). Dans le cas contraire, vous ne remarquerez pas beaucoup de différences.

Lire et écoutez des audios motivants compléteront ce travail sur votre mental.

Et vous, quels défis mettez vous en place pour travailler votre mental ? Racontez vos expériences et vos résultats.

Vous manquez de résultats ? Le marketing relationnel peut également se faire à la maison ! Cliquez sur cette formation 100% GRATUITE ! 

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images provenant de www.freedigitalphotos.net

 

 

 

 

Vous avez aimé «Travaillez votre mental au quotidien !» ?

 

 

A propos Patrice-45

 

 

Je vous souhaite tout plein de réussite en MLM, Patrice 

 

 P.S : Laissez un commentaire en bas de page, vous obtiendrez un lien externe pointant vers votre site.

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(8 commentaires)

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    • Catherine on septembre 4, 2015 at 8:15
    • Répondre

    Bonsoir Patrice,

    Si on veut progresser dans le mlm, il faut avoir un bon mental à toute épreuve, car ce n’est pas un métier reposant, il faut affronter ses doutes, ses peurs, les nons des prospects et sortir de sa zone de comfort.

    Sans un bon mental pour être motivé tous les jours on être tenté d’abondonner. Dans mon cas je lis 30min tous les matins et je m’inspire d’une pensée positive pour la journée.

    Bon week -end.
    Catherine

    1. C’est un bon début Catherine.

      En effet, il faut savoir préparer son mental face aux obstacles et le reposer également avec des exercices de relaxation, méditation, etc.

      Quelle est ta pensée positive régulière de la journée Catherine ?

      Patrice

    • Nicolas on septembre 4, 2015 at 11:15
    • Répondre

    Bonjour Patrice et merci pour ce précieux article sur le mental.

    La question est simple : mangez-vous tous les jours ? Pour votre mental, c’est pareil, il est important de le nourrir et de l’entretenir chaque jour !

    Amicalement,
    Nicolas

    1. Belle image Nicolas.

      Il faut comme tu dis nourrir son esprit et de choses saines (journal d’infos à éviter par exemple).
      Merci pour ton commentaire

      Patrice

  1. bonjour Patrice
    Merci de souligner l importance de travailler son mental et en prendre le control car beaucoup de personnes subissent les effets aléatoires des pensées trop souvent influencées par l environnement médiatique qui est plutôt négatif.
    Le simple geste de prendre un livre qui inspire sera bénéfique dans le sens où en faisant ça on ingére ce que l on choisit.On prend le contrôle.
    Développer un mental d acier en ce qui me concerne ça passe par le développement personnel, la lecture, la méditation, le sport mais aussi les affirmations positives.
    À bientôt. Laurence

    1. Oui Laurence, prendre un livre est déjà une très bonne initiative pour le développement personnel.

      Quel est ton livre préféré ? 🙂
      Patrice

  2. Salut Patrice,

    En effet le mental est la clé, la solution, pour arriver à ses fins. Personnellement toutes mes journées commencent par :
    – 1h30 d’activité physique en plein air (quelques soient les conditions, ça forge le caractère) et
    – ensuite un petit déj sain et
    – une séance d’audiovidéo subliminale pour vitaminé ma journée.
    Voilà de quoi avoir un mental à toutes épreuves… pour affronter et venir à bout de tous les challenges !

    A bientôt,

    Chris 😉

    1. C’est un très bon rituel matinal que tu as Chris.

      As-tu une autre activité professionnelle en parallèle ? Car il sera plus difficile d’avoir cette routine positive si on a un autre travail à côté.

      A ce moment-là faudra revoir sa propre organisation pour pouvoir instaurer de manière quotidienne nos bonnes habitudes 🙂

      Patrice

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